Цвітна капуста в духовці під сиром та сметаною

Як смачно приготувати цвітну капусту в духовці?

Підготовлену цвітну капусту викласти в змащену вершковим маслом форму, залити яєчно-сметанною сумішшю, притрусити поверхню тертим сиром і запікати близько 15 хвилин за 180-200°С до утворення рум'яної скоринки. Кеш

Скільки потрібно запікати цвітну капусту в духовці?

Змішати карі, лимонний сік, оливкову олію, перець та сіль і натерти цим цвітну капусту. Ще раз полити оливковою олією, а потім загорнути капусту у фольгу та поставити в духовку, розігріту до 180 °C, на одну годину.

Як приготувати цвітну капусту по дієтичному?

Цвітну капусту розбирають на суцвіття та відварюють до напівготовності буквально 5-7 хвилин (залежно від розміру суцвіть). Потім потрібно приготувати кляр, змішавши яйце та тертий сир із улюбленими спеціями. Потім капусту вмочують у борошно та в кляр. Смажать на сковороді в олії до золотистого кольору.

Цвітна капуста запечена з сиром і сметаною — 3 покрокових …
Цей рецепт підійде для тих, хто стежить за своєю фігурою або на дієтичному харчуванні. Блюдо виходить смачним і ароматним, можна …